Waarom zijn lagen belangrijk tijdens buitenactiviteiten?
Lagen zijn veelzijdig: je houdt je lichaam ermee op de juiste temperatuur door een extra laag aan te trekken als het koud is of juist een laag uit te trekken als het warm is. Zo voorkom je dat je nat wordt of blijft en bescherm je jezelf tegen kou, wind en regen.
Wat zijn de lagen voor outdoorkleding?
De lagen zijn: - Een basislaag om vocht af te voeren van je huid.
- Een tussenlaag om je lichaam warm te houden en zweet af te voeren tijdens je buitenactiviteiten.
- Een isolerende laag voor donsachtige warmte en tegelijkertijd bewegingsvrijheid, zelfs op de koudste dagen. (OR “gemaakt om je warm en comfortabel te houden zonder je in je bewegingsvrijheid te beperken.”)
- Een ademende buitenlaag om je te beschermen tegen wind, regen en sneeuw.
Hoe houd ik mijn lichaamstemperatuur op peil tijdens een activiteit?
Via ventilatieopeningen met rits in je buitenlaag en verstelbare sluitingen in je basislaag en isolerende laag kun je overmatige warmte kwijt wanneer dat nodig is.
Como evito a acumulação de humidade nas minhas camadas?
Escolha materiais que absorvam a humidade para a sua camada de base e evite o algodão, que retém a humidade. A ventilação adequada por meio de fechos de correr e punhos ajustáveis também pode ajudar a controlar a humidade.
Enquanto descanso, devo remover ou adicionar camadas?
Sim, quando para de se mover, o seu corpo arrefece depressa. Acrescente uma camada isolante enquanto descansa e remova uma camada quando começar a mover-se de novo, para evitar o sobreaquecimento.
